Heilfasten – Deine Reise zur inneren Reinigung

Dies ist eine traditionelle Methode, bei der du für einen begrenzten Zeitraum auf feste Nahrung und oft auch auf bestimmte Getränke verzichtet. Ziel ist es, deinen Körper zu entlasten, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

Heilfasten nicht nur eine Diät ist, sondern eine Methode zur körperlichen und geistigen Reinigung und Regeneration.

Heute hörst du, was das Fasten genau ist, wie du dich vorbereitest und weitere Dinge, die noch ganz wichtig sind. Sei gespannt!

Viel Spaß beim Zuhören.

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Nun aber viel Spaß mit einer weiteren Folge von Fit & Fabelhaft!

Alles Liebe,
deine Moni.