Fit & Fabelhaft: Dein Podcast für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben
Hallo und herzlich willkommen zu Fit & Fabelhaft!
In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens. Gemeinsam erkunden wir neue und altbewährte Erkenntnisse und tauchen ein in die vielfältigen Facetten eines gesunden und erfüllten Lebens.
Heilfasten – Deine Reise zur inneren Reinigung
Dies ist eine traditionelle Methode, bei der du für einen begrenzten Zeitraum auf feste Nahrung und oft auch auf bestimmte Getränke verzichtet. Ziel ist es, deinen Körper zu entlasten, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Wohlbefinden zu steigern.
Heilfasten nicht nur eine Diät ist, sondern eine Methode zur körperlichen und geistigen Reinigung und Regeneration.
Heute hörst du, was das Fasten genau ist, wie du dich vorbereitest und weitere Dinge, die noch ganz wichtig sind. Sei gespannt!
Viel Spaß beim Zuhören.
Wenn du Fragen oder Anregungen zu meinem Podcast hast, schreib mir doch gerne eine E-Mail an info@monigajewski.de oder vernetze dich mit mir auf Facebook, Instagram oder LinkedIn.
Nun aber viel Spaß mit einer weiteren Folge von Fit & Fabelhaft!
Alles Liebe,
deine Moni.
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